ויטמין D הוא שם לקבוצה של 5 תרכובות אורגניות שעוזרות לנו לשמור על מאזן המינרלים בגופנו בדם.

ויטמין D

למרות שאנחנו חיים בארץ שטופת שמש, מחקרים שנערכו מראים שהחיים המודרניים מונעים מאיתנו מלקבל את כמות הוויטמין הדרושה לנו

להמשך המאמר

כלים לחיים הטובים

שמן עץ התה

שמן עץ התה לשימוש במגוון רחב של בעיות- לשיער בריא נגד קשקשים, נשירת שיער וכינים, עוזר להורדת חום, לבעיות חניכיים ועוד... ...

הכל על מחלת קרוהן וקוליטיס - מחלות מעיים דלקתיות

חוסר באיזון כולסטרול נובע מתפקוד לקוי של הכבד וכתוצאה מבעיות תזונתיות.

הומאופתיה היא גישה ברפואה אלטרנטיבית, שאותה הגדיר לראשונה סמואל האנמן במאה ה-18. מטפלים הומאופתיים מאמינים כי ניתן לטפל באדם חולה באמצעות חומר, שאם יינתן לאדם בריא, יגרום לסימפטומים דומים לאלה של המחלה. ...

תמציות פרחי באך

מגע כשלעצמו עושה טוב ומחדד את תחושות הרגישות והקרבה.

חוויית העיסוי ההוליסטי

כפות הרגליים הם איבר מפה (סומאטוטופי), איבר שכל הגוף משתקף עליו.

רפלקסולוגיה

נומרולוגיה

איזה אנרגיות יש בבית שלכם?

כיצד ניתן לחשב את התדר האנרגטי של הבית בו שלנו וכיצד הוא משפיע על חיינו, על פי תורת הנומרולוגיה. ...

נומרולוגיה טיפולית - התפתחות אישית

יום הלידה כמאפיין של האדם - חלק א'

בחירת שם לילד

העצמה

משמעות הסליחה

האם באמת אנחנו יכולים לסלוח? הפגיעות הכי כואבות, הן דווקא מהקרובים לנו. מה לעשות כאשר אנחנו נפגעים. ...

חיים ויצירה

ד"ר רודולף שטיינר מייסד מדע האנתרופוסופי אמר: "בימינו, האדם צריך ויכול להתפתח אך ורק מתוך רצון חופשי ובמודעות מלאה. רק כך יוכל לפעול כאינדיבידואל בעולם מתוך עוצמה, חירות ואהבה".

להבין את מהלך החיים שלנו

למה אני רואה רק את חצי הכוס הריקה?

קבלה

תחזית אישית לשנה החדשה

לכבוד שנת התשע"ד הבאה עלינו לטובה, הריני מגיש לכם שיטה קלה ופשוטה לבחינה ולהתבוננות בשנה החדשה ...

אצל מי אתם בסדר?

העולם על פי גוג-אל

סוכות הוא חג של קירבה, אחדות וסולידריות חברתית.

הכנה רוחנית לחג הסוכות

טארוט

טארוט - קלף הגלגל

קלף הגלגל מייצג את מחזור החיים, אלה מעמתים אותנו עם מצבים שונים בנסיבות שונות – זו התנועה המתמדת של החיים והיקום ומסמל את הצורך שלנו לנוע להכיר בשינוי (פנימי וחיצוני) ולדעת לחיות אתו ובתוכו. ...

האס הוא הקלף הפותח כל סדרה בקלפי הארקנה הזוטרה.

האסים- קלפי הפוטנציאל הטהור

הבנת קלפי הטארוט תאפשר לנו להבין את החלקים השונים הקיימים בנו ולהבין מי אנחנו, ממה אנו מורכבים ומהם תהליכי ההתפתחות והמימוש בחיים.

אומנות הקריאה בקלפי הטארוט

אהבת אמת או סתם מערכת אפלטונית?

אימון אישי

צו גיוס לדמיון

מתי פעם אחרונה דמיינתם את עצמכם בעתיד, שמחים, קלילים, או, אולי, פשוט מגשימים חלום? מתי פעם אחרונה הצלחתם ליצור תמונה מפורטת של איך תהיו כשתגיעו למציאות שנפשכם חושקת בה? ...

אימון זוגי

כשנגיע לגיל 90 ונתבונן לאחור על חיינו, על מה נצטער?

אימון אישי: שינוי בהתבוננות הפנימית

כמו שלמדנו לשפוט ולהאשים את עצמינו, אנחנו יכולים ללמוד לאהוב את עצמינו ולקבל את עצמינו...

להיות שלם עם עצמי

יוגה ומדיטציה

מדיטציה מעשית תביא את זה שנחוש מספיק לתרגל אותה וליישמה בפועל, לאיזון.

למה מדיטציה חייבת להיות מעשית?

רבים מאתנו מבקשים למצוא בעזרת תרגול המדיטציה רוגע, שלווה וקצת יותר שקט. זה טוב וזה מבורך ואכן אלו חלק ממטרות התרגול, אך כדי באמת להשיג את המטרה העיקרית של התרגול עצמו עלינו להביא את השקט והשלווה שהשגנו במדיטציה וליישם אותם בחיי היומיום ...