איך פועל השעון הביולוגי? טיפול בנדודי שינה


שעון הביולוגי הוא מתזמן את פעילויות הגוף לאורך יממה ומערכת שינה-ערות. השעון הביולוגי הוא מבנה מוחי קטן אבל בעל משמעות רחבה ביותר.



כלים לחיים הטובים





הכל על...

אפרסמון להמון

מקורו של האפרסמון בדרום מזרח סין, משם התגלגל ליפן ובשתי מדינות אלו, זכה לכבוד גדול. הוא מכיל כמות ניכרת של סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, מינרלים סידן, ברזל ועוד ...

נומרולוגיה

תורת הנומרולוגיה

הנומרולוגיה הינה תורת המספרים והאותיות. פענוח המספרים בתאריך הלידה והאותיות בשם האדם ובשם הוריו נותן מפה נומרולוגית העוזרת להבין, לדעת ולפעול בכדי להגיע לייעוד תוך ניצול המשאבים והמתנות אתם באנו לעולם. ...

העצמה

סגירת מעגל

כמה פעמים בחיים אנחנו שומעים את המונח "סגירת מעגל"?! כמה פעמים אנחנו מרגישים שמעגל כלשהו בחיינו לא סגור, משהו בסיום של קשר – ולא משנה איזה יש לנו עדיין שאלות פתוחות ...

קבלה

האם לקרוא לילד/ה על שם אדם שנפטר?

האם כדאי ומותר לבחור שם לרך הנולד, על שם אדם שנפטר? רבות הן הדעות בנושא והן מתפלגות למוצא, עדה והשקפה אישית. בדברים הבאים תוכלו להיעזר על מנת להפיג את המתח ולפזר את הערפל ...

טארוט

טארוט- קלפי הברדו כביטוי של ה"צל"

בקלפי הטארוט אנו מוצאים 13 קלפים "'קשים" שהם ביטויים של ה"צל". שלושה עשר קלפים אלה הם היבטים של אותם חלקים בעצמנו שהינם שליליים, מעוררי פחד וקשים לשליטה. קלפים אלה נקראים גם קלפי ברדו. ...

יוגה ומדיטציה

יוגה בחדר הלידה

כשלידה מתנהלת נכונה היולדת יכולה לבחור את התנוחה שנוחה לה ולשהות בה כל זמן שנוח לה ...

מדריכים

המדריך לנומרולוג המתחיל

תמיד רצית להיות נומרולוג? להבין מה משמעות המספרים בחייך? לדעת מהו נתיב החיים שלך? מהו מספר הגורל שלך? אז קדימה.. בוא נתחיל ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...