התמודדות עם מתח וחרדה בתקופת לימודים


שחרור והפגת לחצים ומתחים בתקופת הלימודים אפשרית בעזרת מספר תרגילים פשוטים של צ'י קונג



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

אסטרולוגיה קרמתית

כולנו שמענו על המושג אסטרולוגיה, כולנו יודעים את מזל "השמש" שלנו עפ"י יום ההולדת, אך מכאן ועד להבין מהי אסטרולוגיה? כיצד היא משקפת אותנו? איך היא בדיוק עובדת? את זה אנו לא ממש מבינים. ...

הכל על...

בלוטת התריס – קטנה עם השפעה גדולה

חוסר איזון, עודף פעילות או תת פעילות של בלוטת התריס עלול לגרום למגוןן רחב של בעיות רפואיות אשר משפיעים באופן דרמטי על איכות חיינו ועל בריאותנו. ...

רפואה משלימה

בריאות וחולי בראי הרפואה ההוליסטית

בשנים האחרונות הולכים ומתרבים האנשים המכירים בחשיבותו של ריפוי שלם, המטפל בבעיות רפואיות מן השורש ולא רק בסימפטומים שלהן. למגמה זו אחראית הרפואה הטבעית ההוליסטית, אשר מציעה שיטות ריפוי אלטרנטיביות רבות ...

נומרולוגיה

חמשת האלמנטים והשפעתם עלינו!

לכל אדם קיימים חמישה אלמנטים בתאריך לידתו- עץ, אש, אדמה, מתכת ומים. זאת לפי המטפיסיקה הסינית המאמינה כי כל דבר בעולם עשוי ומורכב מחמישה אלמנטים אלו. ...

העצמה

מבנה האישיות - חלק ב'

החיים מונעים על ידי כוח המכונה "ליבידו", הדוחף ליצירת חיים (על ידי הזדווגות) ותר אחר סיפוקים מידיים והקלת מתחים גופניים. ...

קבלה

גלישה אל העתיד

אנחנו חיים אותו, נושמים אותו, מדברים אותו, לא יכולים בלעדיו; האינטרנט הפך ללב הפועם של המציאות הגלובלית. כעת הוא עומד בפני תפנית חדשה ומסקרנת שתעזור לנו לפרוץ לתוך מציאות חדשה... ...

יוגה ומדיטציה

לשלוט בגוף - ראג'ה יוגה

מטרתה של ראג'ה יוגה הינה הסרת מעטה האשליה דרך תרגול ופיתוח שליטה מוחלטת בהכרה – דרכה מושגת גם שליטה בגוף הפיזי, ותרגול המידות המוסריות. ביאן נריה על יעילות השיטה ...

מדריכים

המדריך לארומתרפיסט המתחיל

מה זה ארומתרפיה? מה הן דרכי הטיפול? אילו שמנים מריחים? ולמה הם מתאימים? בואו לגלות ולהכיר את עולמה המופלא של הארומתרפיה. ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...