מחקרים הוכיחו את הצלחת השיטה הן אצל ספורטאים, הן אצל אנשים שסבלו מפגיעה או מחלה כלשהיא והן אצל נשים בזמן הריון ולאחר לידה.
מחקרים הוכיחו את הצלחת השיטה הן אצל ספורטאים, הן אצל אנשים שסבלו מפגיעה או מחלה כלשהיא והן אצל נשים בזמן הריון ולאחר לידה.

שיטת הפילאטיס


פילאטיס היא שיטת התעמלות הפועלת לחיזוק היציבה, שליטה על השרירים, הגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז.



כלים לחיים הטובים





הכל על...

מחלות עור וצמחי מרפא - טיפול בפסוריאזיס

פסוריאזיס היא מחלת עור נפוצה. רפואה משלימה, טיפול בצמחי מרפא ושינוי באורח החיים, גורמים לשיפור משמעותי במצב העור והפרקים. ...

העצמה

משכנעים את התת מודע

מכיוון שלמחשבות יש כוח יצירה, הרי שלרתום אותן לטובתנו יועיל לנו הרבה יותר, מאשר לתת להן לשלוט בנו. ...

קבלה

חנוכה על פי הקבלה - יאללה מכבי

לפי הקבלה המציאות בנויה מאוסף של כוחות שמטרתם להוביל אותנו אל השלמות הנצחית. אל שלמות זו יגיע כל אדם בסופו של תהליך התפתחות פנימי הכולל מספר שלבים, חגי ישראל שאותם אנו חוגגים מסמלים שלבים אלה. ...

טארוט

קלפי הטארוט

קלפי הטארוט מכילים בתוכם את כל הסודות והידע הקדום, הידע המשתקף בקלפים מלמד איך להתבונן בנפשנו ובמהלך חיינו, אנו גם מקבלים מבט אובייקטיבי כלפי חיינו והמלצות פוטנציאליות לגבי המשך הדרך. ...

אימון אישי

איך לשנות את דפוסי המחשבה שלנו?

דפוסי החשיבה הבסיסיים הם שיוצרים את תחושותינו, רגשותינו התנהגויותינו והתקשורת שלנו עם הסביבה. ...

יוגה ומדיטציה

יוגה- להתחבר לעצמנו

יוגה היא פילוסופיה רחבה בת אלפי שנים, המכילה בתוכה ידע על כל היבטי החיים. ...

מדריכים

טנטרה- לשפר את הסקס

הטנטרה היא אסכולה ייחודית שהתפתחה בהודו ובטיבט, הרואה בחושניות ובייצריות ראי ליצירה הקוסמית המתמדת, ולפיכך דרך המלך להתעלותו הרוחנית, הריגשית והגופנית של האדם כמארג שלם ("טנטרה" בסנסקריט = מארג, מטווה). ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...

מטפלים מומלצים

נאוה חמדי לוי

שיטת פלדנקרייז - להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי ...