הפילאטיס


פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

אסטרולוגיה: למגנט זוגיות

אין אדם שלא ראוי לאהבה ולזוגיות. הדרך יכולה להיות שונה מהאחד לשני, אך העזרות בכלים המדהימים של האסטרולוגיה מבטיחה הצלחה. ...

הכל על...

תסמונת השחלות הפוליציסטיות – הטיפול הטבעי

התסמונת היא הפרעה הורמונלית מורכבת אך נפוצה ביותר. הסממנים הבולטים הם מחזור לא סדיר, שיעור יתר והשמנה. התסמונת נפוצה ב 10%-5% מהנשים בגיל הפריון ונחשבת לגורם העיקרי להפרעות פוריות בקרב נשים בגילאי הפוריות ...

העצמה

חיים ויצירה

החיים שלנו מורכבים משילובים שונים של חופש ומסגרת. כל הפרעה שהיא נובעת מהפרת האיזון בין החופש והמסגרת ...

קבלה

פורים - לתלות את האגו, במקום את המן

תחפושות, משתה, רעשנים, מסכות, עדלאידע – פורים כבר כאן, וכדאי ואפילו רצוי לחגוג ולשמוח, "וכל המרבה – הרי זה משובח". שנייה לפני שאנחנו מאבדים את הראש, נמקד את המחשבה גם בדברים הרציניים יותר שיש לחג הזה להציע. ...

טארוט

פרישת פנטגרם

פרישת הפנטגרם מאפשרת לנו להביט פנימה, אל עצמנו בצורה חדה וישירה. ...

אימון אישי

מחזירים את השליטה לחיים

מרגישים שאין לכם שליטה על החיים והכל סביבכם עובד על אוטומט? איך אתם מתחילים לשלוט בחיים שלכם. ...

יוגה ומדיטציה

נשימה יוגית במהלך הלידה

נשימה מודעת במהלך הלידה עשויה להיות יעילה ביותר ולהשפיע על הלידה השפעה של ממש. ...

מדריכים

המדריך לנומרולוג המתחיל

תמיד רצית להיות נומרולוג? להבין מה משמעות המספרים בחייך? לדעת מהו נתיב החיים שלך? מהו מספר הגורל שלך? אז קדימה.. בוא נתחיל ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...