התמודדות עם עומס


כמה דרכים להפחית את העומס, להרגע ולהפחית לחץ וחרדה



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

אסטרולוגיה ביהדות

היה רוצה מפתח לדלתות העתיד כך שיוכל להשקיף אל הבאות ולדעת מראש לנתב, להיערך ולשנות את מסלול החיים. שהרי הדעת אינה סובלת כל אפשרות לחיות חיים בחוסר ודאות. יצחק אהרון פותח דלת לעתיד. ...

הכל על...

גיל המעבר

ד''ר שושנה קנדל על הסימפטומים והשינויים ההורמונאליים אצל נשים בגיל המעבר וסוגי המנופאוזה ...

רפואה משלימה

דיקור סיני לילדים

דיקור סיני לילדים הוא טיפול הדומה במהותו לטיפול במבוגרים אך מובחן בשל איכות הצ'י (אנרגית החיים) של הילד לעומת המבוגר בכמות ובאיכות אנרגיה זו. ...

נומרולוגיה

נומרולוגיה - מספר ההתפתחות שלך

מספר ההתפתחות בנומרולוגיה מאפשר לנו להבין את הדרך להתפתחות פיזית רגשית ורוחנית. חשוב להשתמש בצורה יעילה בחלקים החיוביים של המספר, בחלקים העוצמתיים שמובילים אל האופק. ...

העצמה

אין ארוחות חינם

האשראם של אושו, סדנת ויפאסנה במדבר או חיים קבליים - איך תדעו איזה מזון רוחני לקנות בסופרמרקט הגדול שמציעים החיים ...

קבלה

לצאת מהארון בנשף המסכות הגדול

נשף המסכות האופייני לפורים מהווה הזדמנות נהדרת " לצאת מהארון", ולא במובן השכיח של המילה. ...

טארוט

סמלים מהמיתולוגיה היוונית - קלף התלוי

האיש התלוי בקלף זה אינו תלוי באופן הרגיל לו היינו מצפים ואכן האיש התלוי הוא קורבן אבל קורבן מרצון. זה האדם שהופך עצמו לקורבן במודעות, זוהי הדמות של הקדוש המעונה. ...

אימון אישי

לסלק את השלילי מחייך

אושר, עושר, שמחה, סיפוק, הנאה, מימוש עצמי – כל אלה מושגים שיכולים להיות ארציים יותר ומעשיים יותר כשתופסים אותם כדרך הטבע וכמושגים שיש אפשרות סבירה להשיגם. ...

יוגה ומדיטציה

יוגה וגיל המעבר

תרגול של יוגה נשית יכול להיטיב מאוד עם אישה בגיל מעבר, התרגול הגופני יעזור לשקם את הגוף, יחזק אותו וימריץ אותו. תרגול הנשימה יאזן את הגוף, ירגיע אותו וימלא אותו באנרגיה. ...

מדריכים

פירוש חלומות

האם חלומות הם מסרים מהתת-המודע שלנו, נבואות, עיבוד של חוויות, או עולם דמיוני עצמאי שאינו קשור לחוקי המציאות? ומה הם חלומות לפי תורת הקבלה? ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...

מטפלים מומלצים

נאוה חמדי לוי

שיטת פלדנקרייז - להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי ...