המדריך לאיכות חיים - איורוודה


על פי התפיסה של הרפואה ההוליסטית, לכל בעיה ממנה סובל האדם יש הן אספקט פיזי והן אספקט נפשי ורוחני, ועל כן הטיפול חייב להתמקד בשלושתם



כלים לחיים הטובים





רפואה משלימה

הפילאטיס

פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז ...

העצמה

מאובססיה ליצירתיות מרפאה

האובססיה היא חשיבה מטרידה, שאינה נותנת מנוח ואינה יודעת למצוא לעצמה מוצא או הפסקה. ...

קבלה

חודש אלול – חודש החמלה, הסליחה והחסד

חודש אלול מכין אותנו לראש השנה, מחזיר את העולם ליום בריאתו ויצירתו, קורא לנו לעצור ולעיין לשם מה נברא? מה ייעודו? האם ממלא הוא את תפקידו? ...

טארוט

סמלים מהמיתולוגיה היוונית - קלף גלגל המזל

קלף המזל מספר לנו על השינויים בחיים – יום אחד אתה למעלה יום אחד אתה למטה. שלושת הדמויות המופיעות בקלף הן שלושת המוירות. לפי המיתולוגיה היוונית שלושת המוירות הן אלות הגורל ...

אימון אישי

אני רוצה, אבל לא יוצא

מכירים את המצב בו אתם רוצים לעשות משהו, אבל לא עושים? כמה פעמים רציתם לעשות משהו, אבל לא עשיתם אותו? כמה פעמים אמרתם לעצמכם: "אילו רק הייתי", או "אילו רק היה לי", "אילו רק...", ""אני רק מחכה ל...", ולא עשיתם כלום בנדון? ...

יוגה ומדיטציה

קונדליני יוגה

קונדליני יוגה היא מדע וטכנולוגיה אמנותית המאפשרת לאדם גישה לניצול האנרגיה היצירתית להפקת תועלת ויצירה מחודשת. ...

מדריכים

טנטרה- לשפר את הסקס

הטנטרה היא אסכולה ייחודית שהתפתחה בהודו ובטיבט, הרואה בחושניות ובייצריות ראי ליצירה הקוסמית המתמדת, ולפיכך דרך המלך להתעלותו הרוחנית, הריגשית והגופנית של האדם כמארג שלם ("טנטרה" בסנסקריט = מארג, מטווה). ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...