אימון אישי והעצמה – מתי ולמה?


האימון האישי, הוא תהליך של הכוונה והנעה באופן אפקטיבי ויעיל להשגת יעדים חדשים ורצויים בחיי המתאמן בהתאם למטרות המבוקשות ומוצפות על ידו



כלים לחיים הטובים





הכל על...

קרניוסקרל ונשים בהריון

טיפול קרניוסקרל הוא דרך עדינה ויעילה לסייע לגוף ולנפש להסתגל לשינויים הרבים שמתרחשים בגוף האישה בתקופת ההיריון ...

רפואה משלימה

פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה, או בשמה העברי דאבת השרירים ובאנגלית FMS – Fibromyalgia Syndrome, הינה תסמונת (אוסף של תסמינים אופייניים) ...

נומרולוגיה

בחירת שם לתינוק על פי נומרולוגיה

נומרולוגיה יכולה לעזור לנו לבחור שם נכון לתינוק או לתינוקת, כמו גם כאשר אנו מעוניינים להחליף דם או להוסיף שם. הכל על משמעות בחירת השם. ...

העצמה

המחשבה

אם נבחן את המצב המחשבתי היום יומי שלנו נגלה, כי ראשנו הוא איבר עסוק מאוד. מחשבות מכל הסוגים והמינים יושבות לנו במרכז החשיבה ולא נותנות מנוח. ...

קבלה

יומן מסע פנימי- מחג לחג

רגע לפני שנטבול תפוח בדבש ושנייה לפני שנתלה את הקישוטים בסוכה, נעצור לרגע ונברר פעם אחת ולתמיד, מדוע אנו טורחים כל כך מדי שנה. ...

טארוט

ההיסטוריה של קלפי הטארוט

קלפי טארוט הם מערכת קלפים שעוצבה לצורכי משחק הדומה לברידג' לפי האמונה העממית ניתן לחזות בעזרתם את העתיד. ...

אימון אישי

אימון אישי רוחני- תחילת דבר וסיומו

התגלמות החיים והעולם בו אנו חיים, התחלות וסיומים. כשמגיע הרגע לקבל אנחנו מקבלים וכשמגיע הרגע לאבד אנחנו מאבדים. ...

יוגה ומדיטציה

פיתוח סבלנות בעזרת מדיטציה

פיתוח סבלנות דורש תרגול של המוח וזהו תהליך שדורש זמן. תרגול מדיטציה הוא אחד הכלים היעילים ביותר ליצירת מוח חדש. ...

מדריכים

טיפים להרזיה ואיזון הבריאות

בכדי לחיות אורח חיים בריא יש צורך ללמוד תחילה איך ליצור שינוי מהקיים ברגע בו המודעות התעוררה לצורך בשינוי. ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...