שיפור באיכות התנועה מובילה לשיפור איכות החיים
שיפור באיכות התנועה מובילה לשיפור איכות החיים

שיטת הפילאטיס


פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז.



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

מזלות ותחפושות

מתלבטים למה להתחפש? למה לחפש את הילדים שלכם? קבלו טיפ אסטרולוגי ! נחשו מי הולך להתחפש לדרקולה? ומי הולכת להיות קלאופטרה מלכותית? ושפנפנה??? ...

הכל על...

הכן גופך לחורף

כישראלים החיים במדינת שמש, המעבר לעונות החורפיות גורפות מגופינו ומערכותיו להיות חסונים ערוכים ומוכנים לאקלים הלא יציב המאפיין כל- כך את עונות המעבר ...

נומרולוגיה

נומרולוגיה: משמעות המספרים בחיינו

נומרולוגיה קבלית היא שם כולל לכלים רבים שמקורם הוא בקבלה ובמקורות היהודיים כמו למשל ספר היצירה, הגמרא ועוד. משמעות המספרים 4,5,6 על פי ימי הבריאה ...

העצמה

קדש את הבלטה עליה אתה דורך

הבלטה עליה דורך האדם, תהיה קדושה אם ישכיל האדם לקדש אותה, אם יבין שאין לו מבלעדיה שום בלטה טובה יותר. ...

קבלה

שנה חדשה

ראש השנה הוא זמן להתעוררות הנפש הנתונה למחזוריות קבועה של שינויים בתוך האדם עצמו. ...

טארוט

המדריך לקריאה בקלפי טארוט

תמיד רציתם לדעת איך פורסים בקלפי טארוט ומגלים את התשובות לשאלות החשובות בחיים? חושבים שיש לכם יכולת לתקשר דרך הקלפים? בואו ללמוד כיצד עושים זאת! ...

אימון אישי

אימון זוגי

אימון זוגי מאפשר לכל אחד מהצדדים ללבן את הבעיות והתחיל לייצר דינמיקה חיוביות והפרייה הדדית בין בני זו, זאת גם אם נראה שהמצב הזוגי קשה ואינו מאפשר צמיחה הדדית. כל מה שצריך לדעת על אימון זוגי. ...

יוגה ומדיטציה

יוגה בחדר הלידה

כשלידה מתנהלת נכונה היולדת יכולה לבחור את התנוחה שנוחה לה ולשהות בה כל זמן שנוח לה ...

מדריכים

המדריך לארומתרפיסט המתחיל

מה זה ארומתרפיה? מה הן דרכי הטיפול? אילו שמנים מריחים? ולמה הם מתאימים? בואו לגלות ולהכיר את עולמה המופלא של הארומתרפיה. ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...