ביטחון עצמי מולד או נלמד?
ביטחון עצמי מולד או נלמד?

ביטחון והערכה עצמית


תחושת ביטחון עצמי הינה הרגשת כוח, שליטה ומסוגלות שיש לאדם כלשהו בתחום מסוים ומאפשרת לו להרגיש נוח עם עצמו באותו התחום.



כלים לחיים הטובים





הכל על...

מערכת העיכול

מערכת העיכול זאת מערכת שאנחנו מיטיבים להכיר אותה ואת התנהגותה הספציפית בגופינו: רק אנחנו יודעים איזה מזון עושה לנו טוב בבטן ואיזה מזון גורם ל"בטן" שלנו להשתגע ...

רפואה משלימה

פילינג בייתי – מתכונים לפינוקים

מתכונים לפילינג גוף ופנים בייתי ושלל פינוקים לרוגע, שלווה וטיפוח העור. ...

העצמה

חיים ויצירה

החיים שלנו מורכבים משילובים שונים של חופש ומסגרת. כל הפרעה שהיא נובעת מהפרת האיזון בין החופש והמסגרת ...

קבלה

ראש השנה – תחילת השינוי

ראש השנה אינו רק תאריך על לוח השנה, ראש השנה הוא החלטה לפתוח דף חדש, ולחוות את החיים בצורה חדשה לחלוטין ...

טארוט

סמלים מהמיתולוגיה היוונית - קלף גלגל המזל

קלף המזל מספר לנו על השינויים בחיים – יום אחד אתה למעלה יום אחד אתה למטה. שלושת הדמויות המופיעות בקלף הן שלושת המוירות. לפי המיתולוגיה היוונית שלושת המוירות הן אלות הגורל ...

אימון אישי

מהפכה, התעוררות והזדמנות

כדי להגיע אל השינוי המיוחל יש לעבור כברת דרך; צריך להכיר בפנטזיה, להתמסר אליה, לפעול ולהתעורר. מהפכות מעין אלו יכולות להתרחש בקבוצות חברתיות גדולות, אך היא יכולה גם להתקיים בכל אחד ואחת מאיתנו. ...

יוגה ומדיטציה

מיתוסים בתזונה יוגית

קיימים הרבה מיתוסים בתזונה ותזונה יוגית בפרט. אלכס ניימרק מציג ומנפץ בפניכם כמה מהם. ...

מדריכים

המדריך לארומתרפיסט המתחיל

מה זה ארומתרפיה? מה הן דרכי הטיפול? אילו שמנים מריחים? ולמה הם מתאימים? בואו לגלות ולהכיר את עולמה המופלא של הארומתרפיה. ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...