החוסן הנפשי אינו תכונה מולדת, אלא יכולת שמתפתחת במהלך החיים.
החוסן הנפשי אינו תכונה מולדת, אלא יכולת שמתפתחת במהלך החיים.

חוסן נפשי


חוסן נפשי או עמידות נפשית הם מונחים המתארים יכולת פסיכולוגית להתמודד עם מצבי דחק ומשבר ולהסתגל לנסיבות החיים שנגרמו



כלים לחיים הטובים





רפואה משלימה

טיפול קוגניטיבי התנהגותי להפרעות קשב וריכוז

הורים לילדים עם בעיות קשב וריכוז? כל הטיפים כיצד לשפר התנהגויות ויכולת לימודית אצל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז. ...

נומרולוגיה

נומרולוגיה

מהי נומרולוגיה וכיצד אנחנו יכולים להבין מה הגורל שלנו על פי תאריך לידה והשם שלנו. כל מה שצריך לדעת לפני שפונים לנומרולוג או לנומרולוגית. ...

העצמה

למה כדאי לנו לאמץ גישה החלטית יותר לחיים?

מהי אסרטיביות ולמה כדאי לנו להיות אסרטיביים? וגם 10 סיבות מדוע מי שהחלטי בהחלטותיו, יהיה מאושר ומסופק יותר ...

קבלה

עם ישראל - חשבון נפש

כלכלה ניאו-ליברלית, ערכים קפיטליסטיים, מערכת חינוך במשבר, שחיתות, תאונות פגע וברח... לילך בשן קוראת לכולנו לעשות חשבון נפש קולקטיבי רגע לפני שנגמרים החגים ...

טארוט

התורה של קלפי הטארוט

אם נשכיל למזג את החוכמה הרוחנית שניתן לשאוב מקלפי הטארוט ולהכניסה לתוך עולמנו החומרי- מעשי נוכל לקבל מהקלפים מידע, הדרכה והמלצה לעתיד ...

אימון אישי

אימון לאופטימיות

אם לא נולדת אופטימי, אם במשפחה שלך לא היו אופטימים, אם מציאות חייך לא תמיד מעוררת אופטימיות, אפשר וכדאי לעשות אימון אישי לאופטימיות. ...

יוגה ומדיטציה

מדיטציה כדרך חיים

מהי מדיטציה וכיצד תרגול מדיטציה יכול לנקות את המחשבה ואת מועקות החיים ולהצעיד אותנו לדרך נכונה יותר ורגועה יותר... ...

מדריכים

טיפים להרזיה ואיזון הבריאות

בכדי לחיות אורח חיים בריא יש צורך ללמוד תחילה איך ליצור שינוי מהקיים ברגע בו המודעות התעוררה לצורך בשינוי. ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...