ללא ברזל בתאים אין אפשרות לייצר אנרגיה הדרושה לתהליכי החיים.
ללא ברזל בתאים אין אפשרות לייצר אנרגיה הדרושה לתהליכי החיים.

מינרל הברזל


ברזל הנו מינרל החיוני לקיום החיים, שתפקידו נחקר בהרחבה ותרומתו לבריאותנו אינה מוטלת בספק. נוכחות הברזל או העדרו בגופנו ישפיעו על יכולת הולכת החמצן לרקמות.



כלים לחיים הטובים





הכל על...

לימון מוסיף המון

למיץ לימון היכולת לנקות את הכבד, לשטוף מהגוף את הפסולת וכ- 40% מהצריכה היומית הדרושה של ויטמין C. אז מה אתם אומרים, שווה להכניס פרוסת לימון לסלט? ...

נומרולוגיה

אמונות טפלות

בין האמונות הטפלות הנפוצות ביותר בעולם בולטות שתיים: הפחד מפני הספרה- 13 ו-"פריגאפוביה" – הפחד מפני יום שישי. ...

העצמה

אימון אישי רוחני

לפעמים אנו מרגישים תקועים ורוצים כבר להגיע ליעד/ מקום כלשהו, רק לא כאן. אז יפה שיש לנו מטרה, אבל איך נשיג אותה? תשאלו את אליס, זאת מארץ הפלאות. ...

קבלה

פורים - לתלות את האגו, במקום את המן

תחפושות, משתה, רעשנים, מסכות, עדלאידע – פורים כבר כאן, וכדאי ואפילו רצוי לחגוג ולשמוח, "וכל המרבה – הרי זה משובח". שנייה לפני שאנחנו מאבדים את הראש, נמקד את המחשבה גם בדברים הרציניים יותר שיש לחג הזה להציע. ...

אימון אישי

אימון אישי והעצמה – מתי ולמה?

האימון האישי, הוא תהליך של הכוונה והנעה באופן אפקטיבי ויעיל להשגת יעדים חדשים ורצויים בחיי המתאמן בהתאם למטרות המבוקשות ומוצפות על ידו ...

יוגה ומדיטציה

לשלוט בגוף - ראג'ה יוגה

מטרתה של ראג'ה יוגה הינה הסרת מעטה האשליה דרך תרגול ופיתוח שליטה מוחלטת בהכרה – דרכה מושגת גם שליטה בגוף הפיזי, ותרגול המידות המוסריות. ביאן נריה על יעילות השיטה ...

מדריכים

פירוש חלומות

האם חלומות הם מסרים מהתת-המודע שלנו, נבואות, עיבוד של חוויות, או עולם דמיוני עצמאי שאינו קשור לחוקי המציאות? ומה הם חלומות לפי תורת הקבלה? ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...