שיפור באיכות התנועה מובילה לשיפור איכות החיים
שיפור באיכות התנועה מובילה לשיפור איכות החיים

שיטת הפילאטיס


פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז.



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

אסטרולוגיה בעידן הדלי

הידע הטמון באסטרולוגיה הוא אינסופי כלי שדרכו ניתן לראות את המתנות שהגענו איתם, הכשרונות, איפה קל לנו יותר בחיים, ויחד עם זאת היכן בחרה נשמתנו להתמודד עם כאב, קשיים וחסימות שונות. ...

הכל על...

שיהיה לנו חורף חמים ונעים

הסתיו השנה לוקח לו את הזמן בעצלתיים, עוד יום של שמש, הגשם מזדחל ולא נראה כל כך באופק והחורף. העובדות האלו, מעניקות לנו הזדמנות נוספת לכמה הכנות לפני החורף, כדי שיהיה חמים, נעים ובעיקר בריא... ...

רפואה משלימה

פינוק הילדים

האם אנחנו מפנקים את ילדינו יתר על המידה ומה הנזקים שאנחנו עלולים לגרום להם בגלל עודף פינוק וחסות יתר ...

נומרולוגיה

נומרולוגיה: משמעות המספרים בחיינו

נומרולוגיה קבלית היא שם כולל לכלים רבים שמקורם הוא בקבלה ובמקורות היהודיים כמו למשל ספר היצירה, הגמרא ועוד. משמעות המספרים 4,5,6 על פי ימי הבריאה ...

קבלה

קבלה - יוצאים מהקופסא

לכאורה, מי אינו יודע מהי המציאות? הרי היא כל הנראה לעין - הבתים שמסביב, האנשים, היקום כולו. המציאות היא מה שאפשר למשש ולגעת בו, מה ששומעים, טועמים ומריחים. זוהי המציאות. מה, לא?! ...

טארוט

התורה של קלפי הטארוט

אם נשכיל למזג את החוכמה הרוחנית שניתן לשאוב מקלפי הטארוט ולהכניסה לתוך עולמנו החומרי- מעשי נוכל לקבל מהקלפים מידע, הדרכה והמלצה לעתיד ...

מדריכים

פירוש חלומות

האם חלומות הם מסרים מהתת-המודע שלנו, נבואות, עיבוד של חוויות, או עולם דמיוני עצמאי שאינו קשור לחוקי המציאות? ומה הם חלומות לפי תורת הקבלה? ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...