למה כדאי לנו לאמץ גישה החלטית יותר לחיים?


מהי אסרטיביות ולמה כדאי לנו להיות אסרטיביים? וגם 10 סיבות מדוע מי שהחלטי בהחלטותיו, יהיה מאושר ומסופק יותר



כלים לחיים הטובים





הכל על...

ויטמין D

למרות שאנחנו חיים בארץ שטופת שמש, מחקרים שנערכו מראים שהחיים המודרניים מונעים מאיתנו מלקבל את כמות הוויטמין הדרושה לנו ...

נומרולוגיה

נומרולוגיה - ריבוע הקסם של פיתגורס

פיתגורס, כן אותו פיתגורס שהביא לעולם את משפטי האלגברה הידועים הינו אחד מחשובי ומראשוני חוקרי תורת הנומרולוגיה. ...

העצמה

חיים בלי חרטות - אני לא מתחרטת

מרגישים חרטה על החלטות מהעבר? כתבה מיוחדת לכל הנשים שחשות חרטה על מעשי העבר ולא מצליחות להתקדם ולצאת לדרך חדשה. ...

קבלה

ימים יפים בדרך אליך

חודש אלול נחשב לחודש של חשבון נפש אמיתי, זמן להיטהרות הנפש, למחילה ולסליחה בין אדם לחברו ולעשיית מצוות. עכשיו הוא כבר כאן והוא מזמן עימו שפע הזדמנויות חדשות ...

טארוט

האסים- קלפי הפוטנציאל הטהור

כל אחד מקלפי האס והכלי המיוצג בו מסמל איכות נפשית מסוימת אינטואיטיבית יצירתית, רגשית, תחושתית, שכלית, רוחנית, הנמצאת כאפשרות בפוטנציה. ...

אימון אישי

"אחרי החגים..."

"אחרי החגים"- כמה פעמים עשינו שימוש במילים הללו וכמה פעמים פיזמנו את השירים מבלי לתת את הדעת לאופן שבו אנו תופסים את מימד הזמן? ...

יוגה ומדיטציה

לשלוט בגוף - ראג'ה יוגה

מטרתה של ראג'ה יוגה הינה הסרת מעטה האשליה דרך תרגול ופיתוח שליטה מוחלטת בהכרה – דרכה מושגת גם שליטה בגוף הפיזי, ותרגול המידות המוסריות. ביאן נריה על יעילות השיטה ...

מדריכים

טיפים להרזיה ואיזון הבריאות

בכדי לחיות אורח חיים בריא יש צורך ללמוד תחילה איך ליצור שינוי מהקיים ברגע בו המודעות התעוררה לצורך בשינוי. ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...