מחקרים הוכיחו את הצלחת השיטה הן אצל ספורטאים, הן אצל אנשים שסבלו מפגיעה או מחלה כלשהיא והן אצל נשים בזמן הריון ולאחר לידה.

שיטת הפילאטיס

פילאטיס היא שיטת התעמלות הפועלת לחיזוק היציבה, שליטה על השרירים, הגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז.

להמשך המאמר

כלים לחיים הטובים

אסטרולוגיה בעידן הדלי

הידע הטמון באסטרולוגיה הוא אינסופי כלי שדרכו ניתן לראות את המתנות שהגענו איתם, הכשרונות, איפה קל לנו יותר בחיים, ויחד עם זאת היכן בחרה נשמתנו להתמודד עם כאב, קשיים וחסימות שונות. ...

האסטרולוגיה, עדיין נושא שנוי במחלוקת, כה רבים דנים בה, מאמינים בה, סוגדים לה, מתרחקים ממנה, מזלזלים בה.... אולם רובנו תומכים ושוללים כאחד.

על אסטרולוגיה, התאמת מזלות ומציאת אהבה

הכנת שיעורי בית

המלצות כיצד לשכנע את הילדים להכין שיעורי בית וכיצד להימנע ממאבקים מיותרים עם הילדים על הכנת שיעורי הבית. ...

טיפול בגזים אצל תינוקות על ידי שינוי התזונה

טווינא לילדים ותינוקות

הטווינא מטפלת במחלות פנימיות התוקפות את הילדים, הן במערכת הנשימה, הן במערכת העיכול ובמערכות נוספות. ...

פילינג בייתי – מתכונים לפינוקים

כלי הטיפול העיקריים באיור-ודה הם שימוש נכון ב"חומרי-הטבע" - תזונה וצמחי מרפא.

כשמו כן הוא

לאותיות השפה העברית כוח רוחני עצום ורב המסוגל בוודאי להשפיע על הנעשה בחיי האדם. במאמר זה נסקור את מהותה ואיכויותיה של האות הראשונה (דומיננטית) בשם. ...

נומרולוגיה והמראה החיצוני של האדם

האימה מפני המספר 13 אינה נחלתם של ימי שישי דווקא והיא מושרשת גם בחיי היומיום.

נומרולוגיה סינית: מה הקואה האישי שלך?

תורות רבות ותפיסות עולם רבות נשענות על מתח ועל פער בין שני קטבים מנוגדים, המשפיעים על האדם ומושכים אותו לכוונים שונים. האדם, מצדו, מבקש בסופו של דבר ליצור איזון בין הכוחות השונים כל כך, שמפעילים עליו את השפעתו. ...

המחסנים הקוסמיים

התנאי הראשון לפתרון בעיות הינו להיות אדם בעל ביטחון עצמי חיובי

6 שלבים לפתרון בעיות

לדעת לסלוח

קבלה

בכל היצורים, פרט לאדם, מוטבעת תוכנת איזון.

הפרת האיזון

כל מרכיבי הטבע פועלים על פי חוק האלטרואיזם, נמצאים באיזון עם סביבתם ויוצרים מערכת הרמונית. כאשר מופר האיזון מתחיל האורגניזם להיהרס, ולכן היכולת לשחזר את האיזון מהווה תנאי לקיום החיים. ...