שיפור באיכות התנועה מובילה לשיפור איכות החיים
שיפור באיכות התנועה מובילה לשיפור איכות החיים

שיטת הפילאטיס


פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז.



כלים לחיים הטובים





הכל על...

מינרל הברזל

ברזל הנו מינרל החיוני לקיום החיים, שתפקידו נחקר בהרחבה ותרומתו לבריאותנו אינה מוטלת בספק. נוכחות הברזל או העדרו בגופנו ישפיעו על יכולת הולכת החמצן לרקמות. ...

נומרולוגיה

בחירת שם לילד

בחירת שם משמעותית ביותר לחייו של אדם מכיוון שהיא מספקת לו את הכלים הנחוצים לו למיצוי ומימוש עצמו וייעודו בחיים ...

העצמה

מבנה האישיות - חלק ב'

החיים מונעים על ידי כוח המכונה "ליבידו", הדוחף ליצירת חיים (על ידי הזדווגות) ותר אחר סיפוקים מידיים והקלת מתחים גופניים. ...

קבלה

בחירת שם על פי הקבלה

השם הוא הצינור המעביר את האנרגיה שלילית או חיובית באדם בין עולמו הגשמי ועולמו המטאפיסי. כללי ברזל בבואכם לבחור שם לילד. ...

אימון אישי

אימון אישי: שינוי בהתבוננות הפנימית

תהליכו של אימון ממוקד לשינויים בחיינו מאפשר לנו לבדוק באופן הכרתי את החלומות, היכולות, העוצמות, הרצונות, הערכים, ניהול הזמן והניהול האישי שלנו. ...

יוגה ומדיטציה

יוגה טנטרית

הטנטרה מעניקה מתנה למיניות שלנו, באמצעות הרחבה של היכולות הפיזיות, הנפשיות והרוחניות שלנו. ...

מדריכים

פירוש חלומות

האם חלומות הם מסרים מהתת-המודע שלנו, נבואות, עיבוד של חוויות, או עולם דמיוני עצמאי שאינו קשור לחוקי המציאות? ומה הם חלומות לפי תורת הקבלה? ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...