שיטת פאולה לאימון השרירים הטבעתיים

שיטת פאולה - הינה שיטת טיפול מצויינת לפתרון בעיות רבות בין היתר בעייה נפוצה למדי של בריחת שתן ושליטה על הסוגרים

להמשך המאמר

כלים לחיים הטובים

אסטרולוגיה ככלי למציאת הייעוד המקצועי שלך

מטרת האסטרולוג לבדוק עפ"י המפה את מיקום הכוכבים בעת הלידה ובחינת השפעותיהם על חיינו העכשוויים והעתידיים, לעזור למצוא את הייעוד ולסייע לאדם לקבל מושג איזה עיסוק יהיה בעל משמעות ורווחי עבורו. ...

איך אסטרולוגיה משפיעה על חיינו ומה ניתן להפיק ממנה

קרניוסקרל ונשים בהריון

טיפול קרניוסקרל הוא דרך עדינה ויעילה לסייע לגוף ולנפש להסתגל לשינויים הרבים שמתרחשים בגוף האישה בתקופת ההיריון ...

טווינא – טיפול בכאב

הטווינא – היא פיזיותרפיה סינית, עיקרה עיסוי לאורך ערוצי אנרגיה בגוף ולחיצה על נקודות אנרגיה. ...

הוואטסו מעניק תחושה עמוקה של רגיעה לכל חלקי הגוף.

הילדים גורמים לכם "לצאת מהכלים"?

נומרולוגיה- פסגות ואתגרים

אבחון וייעוץ על פי פסגות ואתגרים – הסבר ודוגמא. ...

מהות השם והמשקל לו אנו שמים דגש גדול כ"כ שכן השם של האדם הוא כרטיס הביקור של האדם.

הקשר בין חודשי הלידה לילדותך וחינוך ילדייך- חלק א'

הצורך בשינוי

לעיתים משהו מציק לנו מבפנים, משהו לא ברור, משהו לא מובן, והדבר היחיד שברור לנו הוא שנדרש כאן שינוי. השאלה היא כיצד לבצע השינוי - למי פונים? ...

לרגשי האשמה יש תפקיד חשוב ומרכזי במערכת האנושית, והוא לעורר את האדם לעשות עבודה פנימית מסוימת עם עצמו.

משמעות חג החנוכה

מהי המשמעות הרוחנית של חג החנוכה וסמליו ...

היצר הרע הוא החומר שאותו אנחנו טועמים ומרגישים כבלתי נסבל.

קלפי אושו לא עוסקים בעתיד, הם עוסקים ב"כאן ועכשיו". הגבלה זו היא גם דרך חיים, ההבנה שהכוח והעוצמה היחידים מצויים רק בהווה. העבר כבר נגמר והעתיד עוד לא הגיע, לכן על- מנת להגיע לעתיד המבוקש, עלינו להפעיל את כוחנו עכשיו. ...

חפיסת טארוט מכילה 78 קלפים, כל קלף מעוטר בדמות כלשהי ובעל משמעות משלו.

המדריך לקריאה בקלפי טארוט

קלפי הכוכב, הירח והשמש

בעזרת הקלפים ניתן לעשות את החיבור בין זיהוי כשלים וגילוי העוצמה הפנימית.

טארוט- תורת הארכיטיפים

אימון אישי

אימון אישי והעצמה – מתי ולמה?

האימון האישי, הוא תהליך של הכוונה והנעה באופן אפקטיבי ויעיל להשגת יעדים חדשים ורצויים בחיי המתאמן בהתאם למטרות המבוקשות ומוצפות על ידו ...

קנאה

אם נשנה את דפוסי החשיבה הבסיסיים שלנו בזמן ניטראלי, ולא בזמן שאנחנו בסערת רגשות נשנה את המחשבה.

איך לשנות את דפוסי המחשבה שלנו?

"תעצים את הנקודות החזקות שלך, אפשר לחולשות שלך לגסוס, תן להן למות מחוסר תזונה" ( ויליאם יאנג אליוט)

אימון אישי - הערכה עצמית

יוגה ומדיטציה

תרגול יוגה נשית משלב עבודת גוף נפש באופן ייחודי ונפלא והוא מהווה כלי תומך, חזק ורב עוצמה לאישה בגיל המעבר.

יוגה וגיל המעבר

תרגול של יוגה נשית יכול להיטיב מאוד עם אישה בגיל מעבר, התרגול הגופני יעזור לשקם את הגוף, יחזק אותו וימריץ אותו. תרגול הנשימה יאזן את הגוף, ירגיע אותו וימלא אותו באנרגיה. ...

קיים מבחר עצום של שיטות וכל אחת נראית למתרגל המתחיל כמשהו שונה לחלוטין מהשנייה.

המדריך לבחירת השיטה ליוגה

ניתן לתרגל מדיטציה בקבוצות או ביחידים וזמן התרגול יכול לנוע בין דקה אחת לבין שעות ספורות.

מדיטציה זאת לא מילה גסה

הכל על יוגה צחוק

מדריכים

טנטרה היא חוויה מלהיבה ומרתקת, ומסע מרגש של גילוי עצמי.

טנטרה- לשפר את הסקס

הטנטרה היא אסכולה ייחודית שהתפתחה בהודו ובטיבט, הרואה בחושניות ובייצריות ראי ליצירה הקוסמית המתמדת, ולפיכך דרך המלך להתעלותו הרוחנית, הריגשית והגופנית של האדם כמארג שלם ("טנטרה" בסנסקריט = מארג, מטווה). ...