שיפור באיכות התנועה מובילה לשיפור איכות החיים

שיטת הפילאטיס

פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז.

להמשך המאמר

כלים לחיים הטובים

אסטרולוגיה - האם היא גורל או מדע?

האם קיימת תבנית מסודרת לחיים? או שמא אין חינו אלא תולדה מקרית, פרועה וחסרת תכלית? ...

אסטרולוגיה וזוגיות- מה צריך ורוצה כל מזל בתחום?

דלקות בדרכי השתן

דלקות בדרכי השתן ובעיקר בשלפוחית השתן מראות באופן בסיסי על עודף בחומציות במערכת, עודף חומציות שנובעת ממזונות יוצרי חומציות. ...

חיזוק חיובי לילדים ובניית ביטחון עצמי

כיצד להימנע מטעויות, לבנות בטחון עצמי ולהעניק חיזוק חיובי לילדים ...

בריאות וחולי בראי הרפואה ההוליסטית

שתיים זה תמיד ביחד?

ממאפייני המספר שתיים: פסיביות, תלותיות, התחשבות בזולת ואינטואיציה מפותחת. על משמעות הלידה ביום השני של החודש ...

נומרולוגיה: שנה אישית בחייו של אדם

יש תקווה לאושר?

השאלות העיקריות שמעסיקות אותנו הן מה קורה עם הזוגיות שלי? מתי תהיה לי? איך אוכל להרגיש מאושר/ת? ועוד...על מנת לענות על שאלות אלה בצורה הטובה ביותר, עלינו לבדוק את התהליך שעברנו במהלך חיינו ...

לרגשי האשמה יש תפקיד חשוב ומרכזי במערכת האנושית, והוא לעורר את האדם לעשות עבודה פנימית מסוימת עם עצמו.

היצר והתבלין

כשהאדם יגלה שהיצר שלו רע, הוא ילמד איך לתקן אותו. אביהו סופר על יצר הרע ...

קלפי אושו לא עוסקים בעתיד, הם עוסקים ב"כאן ועכשיו". הגבלה זו היא גם דרך חיים, ההבנה שהכוח והעוצמה היחידים מצויים רק בהווה. העבר כבר נגמר והעתיד עוד לא הגיע, לכן על- מנת להגיע לעתיד המבוקש, עלינו להפעיל את כוחנו עכשיו. ...