התמודדות עם עומס


כמה דרכים להפחית את העומס, להרגע ולהפחית לחץ וחרדה



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

תחזית שנתית למדינה

מה יהיה בשנת 2012? בואו לגלות ולדעת לפני כולם מה הכוכבים אומרים על מדינת ישראל... ...

הכל על...

מחלות לב וכלי דם – חלק א

הלב שלנו, משכן רגשותינו, הוא גם אחד האיברים החשובים ביותר בגוף האדם שכדאי וחשוב לשמור מפני מחלות. ריטה שטרן על גורמי הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם ומהם הדרכים להימנע מגורמי סיכון אלו. ...

רפואה משלימה

פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה, או בשמה העברי דאבת השרירים ובאנגלית FMS – Fibromyalgia Syndrome, הינה תסמונת (אוסף של תסמינים אופייניים) ...

נומרולוגיה

יום הלידה כמאפיין של האדם - חלק ב'

היום שבו נולדת מאפשר לדעת מעט על אישיותך, עדיין לא מספיק כדי לזהות ממש אותך, אבל בהחלט כיוונים כלליים. יום לידה 10-20 ...

העצמה

חוסן נפשי

חוסן נפשי או עמידות נפשית הם מונחים המתארים יכולת פסיכולוגית להתמודד עם מצבי דחק ומשבר ולהסתגל לנסיבות החיים שנגרמו ...

קבלה

משנה של שנאה לשנה של אהבה

בכל אחד מאיתנו יש שדון קטן שהורס לנו את מערכות היחסים בשיטתיות. איך מתמודדים איתו, ומגדילים על פניו את האהבה? ולמה דווקא ראש השנה הוא זמן מצוין להתחיל בתהליך? ...

טארוט

לראות את התקווה בקלפים

על מנת לדעת מהי דרכנו לפתור בעיות, לצאת ממצוקות, מכאב ומעצב, עלינו לזהות מהו הפוטנציאל הטמון בכל אחד מאיתנו. ...

אימון אישי

אימון זוגי

אימון זוגי מאפשר לכל אחד מהצדדים ללבן את הבעיות והתחיל לייצר דינמיקה חיוביות והפרייה הדדית בין בני זו, זאת גם אם נראה שהמצב הזוגי קשה ואינו מאפשר צמיחה הדדית. כל מה שצריך לדעת על אימון זוגי. ...

יוגה ומדיטציה

בייבי יוגה

בייבי יוגה היא שיטת תרגול המושתתת על עקרונות היוגה, יסודות העיסוי, ההתפתחות התנועתית של התינוק והקשר בין ההורה לתינוק. ...

מדריכים

המדריך למתקשר המתחיל

תמיד חלמת לתקשר? לקבל מסרים מעולמות עליונים, לדעת מה העתיד צופה לכם? בואו ללמוד איך עושים את זה! ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...