חרדה
התמודדות יעילה עם מתח
מה אפשר לעשות כדי להפחית את המתח, החרדות ולהצליח להתגבר על המועקות והדאגות ... להמשך המאמר
להירגע בעזרת תזונה
תזונה המסייעת להפגת חרדה מתחילה בבסיס איתן של רכיבים תזונתיים. מזונות מומלצים בתקופות מתח וחרדה ולא רק. ... להמשך המאמר
גיל המעבר
ד''ר שושנה קנדל על הסימפטומים והשינויים ההורמונאליים אצל נשים בגיל המעבר וסוגי המנופאוזה ... להמשך המאמר
הומור עצמי
השימוש בהומור, זהו בחירה פנימית שכל אדם בוחר לעצמו. זהו הלך נפש פנימי ולעיתים רבות אינו בא לידי ביטוי חיצוני ... להמשך המאמר
מחלות לב וכלי דם – חלק ב
גורמי הסיכון לחלות במחלות כלי דם ולב רבים אך ניתן למנוע אותם. ריטה שטרן על גורמי סיכון שאולי פחות ידועים אך משמעותיים לא פחות ... להמשך המאמר
הומור עצמי
השימוש בהומור, זהו בחירה פנימית שכל אדם בוחר לעצמו. זהו הלך נפש פנימי ולעיתים רבות אינו בא לידי ביטוי חיצוני. ... להמשך המאמר
NLP
המציאות היא לא דבר מוצק ואנחנו יכולים לתכנת את המוח שלנו מחדש כדי שישנה אותה. ה-NLP ילמד אתכם לעשות את זה ... להמשך המאמר
דיכאון וחרדה - כיצד ניתן לטפל
הדיכאון גורם להורדת הילוך משמעותית, הפחתה באנרגיות, באופטימיות, בחיוניות, בחשק הכללי ועוד ... להמשך המאמר
אסטרולוגיה וזוגיות- מה צריך ורוצה כל מזל בתחום?
המפה האסטרולוגית מציגה בפנינו את הצרכים שלנו במערכות יחסים עם אחרים. ... להמשך המאמר